工作坊與團體諮商，提供安全和支持的環境，讓參與者分享和探討他們的情感和經驗。在這樣的團體中，成員們可以互相支持，分享面對挑戰的經驗和應對策略，提供情感支持、減輕孤獨感，並幫助參與者增強自我接納和應對生活壓力的能力。