工作坊 團體諮商 心理專業講座

🌞團體諮商

       由專業心理師帶領團體，提供一個安全和支持的環境，由心理師透過主題引導，讓參與者在安全、保密的環境中分享和討論個人經驗，運用團體動力和相互支持，幫助參與者了解自己和他人的感受、行為模式，並學習新技能。團體諮商提供一個互相支持和學習的環境，增強參與者的歸屬感和自我接納。

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📙工作坊

       具結構性的學習團體，集中在特定主題上，工作坊由專業心理師帶領，透過講解、示範、互動練習和小組討論等方式，幫助參與者掌握實用的技巧和知識。工作坊的目的是提供具體的工具和策略，幫助參與者能在日常生活中運用這些新知識，提升其心理健康和生活質量。

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💖心理專業講座

       心理講座是一種專業的教育活動，由經驗豐富的心理師或精神科醫師主持，向公眾傳達有關心理健康、情緒管理及各類心理議題的知識。深入的主題討論，如焦慮和壓力管理、自我認識、關係技巧、心理諮商技術等，提高參與者對心理健康的認識，提供實用的技巧和策略，幫助個人改善心理健康和問題解決能力。這些講座還提供一個平台，讓參與者能夠自由提問和交流經驗，促進社會支持和互助。